男性の持続力アップに効果的な食べ物やサプリとは？
最初は元気なのに、
「持続力が無く途中で萎えてしまう」
という深刻な悩みを持っている男性は
少なくありません。
特に40代以降で
顕著に増えてくる悩みであり、
「男としての自信」
を失う要因でもあります(^_^;)
今回は持続力低下の原因や、
持続力アップに効果的な
食べ物やサプリについて解説していきます＾＾
男性の持続力低下の原因は？
持続力低下の原因として、
男性ホルモンの分泌量の減少
にあります。
活力・精力の源である
男性ホルモンは加齢とともに
減少していきます。
それに加え
・日々のストレス
・食生活の乱れ
・生活習慣の乱れ
なども関係し性欲の減退を招く為、
持続力が低下してしまうのです( ﾉД`)
なので、
持続力をアップさせるためには
不足する男性ホルモンを
補っていく必要があるわけです＾＾
男性の持続力アップに効果的な食べ物やサプリ
持続力アップには、
亜鉛を多く含んだ食べ物が
効果的です。
亜鉛は性欲に直結する成分でも
ありますので＾＾
※亜鉛の効果・効能については
コチラの記事に書いていますのでご参考に＾＾
↓ ↓ ↓
亜鉛の効果や効能は？男性の精力改善に期待できる？！
亜鉛を多く含んだ食べ物は
・カキ
・牛肉赤身
・レバー
・チーズなどなどです^^
これらを摂取することで、
状態は改善できると思います＾＾
ですがですが、
毎日食べる事を考えると
しんどいと思う人が大半なのでは
ないでしょうか？
「こんな苦しい思いをしなければならないのか・・」
そんな風に途中で
思ってしまいそうですよね(^_^;)
そうならない為にも、
サプリの摂取で持続力をアップさせる
という方法はどうでしょうか？
食事よりも負担が少ないし、
続けやすい、そして必要な栄養を
効率的に無駄なく
取り入れることが出来るので
おすすめです＾＾
ちなみにですが、
私は以下のサプリを使っています＾＾
↓ ↓ ↓
以上、参考にして頂けたらと思います＾＾
