男性の持続力アップに効果的な食べ物やサプリとは?

最初は元気なのに、

持続力が無く途中で萎えてしまう

という深刻な悩みを持っている男性は

少なくありません。


特に40代以降で

顕著に増えてくる悩みであり、

男としての自信

を失う要因でもあります(^_^;)


今回は持続力低下の原因や、

持続力アップに効果的な

食べ物やサプリについて解説していきます^^

男性の持続力低下の原因は?

持続力低下の原因として、

男性ホルモンの分泌量の減少

にあります。


活力・精力の源である

男性ホルモンは加齢とともに

減少していきます。

それに加え

・日々のストレス
・食生活の乱れ
・生活習慣の乱れ

なども関係し性欲の減退を招く為、

持続力が低下してしまうのです( ノД`)


なので、

持続力をアップさせるためには

不足する男性ホルモンを

補っていく必要があるわけです^^

男性の持続力アップに効果的な食べ物やサプリ

持続力アップには、

亜鉛を多く含んだ食べ物が

効果的です。


亜鉛は性欲に直結する成分でも

ありますので^^


※亜鉛の効果・効能については

コチラの記事に書いていますのでご参考に^^

↓ ↓ ↓

亜鉛の効果や効能は?男性の精力改善に期待できる?!


亜鉛を多く含んだ食べ物は

・カキ
・牛肉赤身
・レバー
・チーズ
などなどです^^

これらを摂取することで、

状態は改善できると思います^^


ですがですが、

毎日食べる事を考えると

しんどいと思う人が大半なのでは

ないでしょうか?

こんな苦しい思いをしなければならないのか・・

そんな風に途中で

思ってしまいそうですよね(^_^;)


そうならない為にも、

サプリの摂取で持続力をアップさせる

という方法はどうでしょうか?


食事よりも負担が少ないし、

続けやすい、そして必要な栄養を

効率的に無駄なく

取り入れることが出来るので

おすすめです^^


ちなみにですが、

私は以下のサプリを使っています^^

↓ ↓ ↓

持続力アップに期待できるサプリ

以上、参考にして頂けたらと思います^^