体臭を防ぐには食べ物やお風呂が重要？！
体臭は、
暑い季節だと特に気になるものです。
汗臭い人を好む人はいないので、
体臭を防ぐということは
周囲への配慮としても大切でしょう。
とはいえ、体臭というのは
自分ではわからないこともあるので
厄介でもあります。
そんな体臭を防ぐには何をするか？
について説明していきます。
体臭を防ぐには食べ物やお風呂が大事？
体臭を防ぐには、
・食べ物
・お風呂
こういったところに
気を使わないといけません。
まず食べ物ですが、
肉、揚げ物、乳製品
これらを過剰に摂取すると
皮脂量が増えるので
体臭がキツくなってきますｗ
なので野菜などもしっかりと取り、
バランスの良い食事を心がける
ことが体臭を予防する事に繋がります。
お風呂は言うまでもないですが、
毎日入浴して
汗や皮脂等の汚れを落とし、
清潔な状態を保つことが
体臭予防になります。
特にワキには、
ニオイの元となる成分を多く含む
汗を排出するアポクリン汗腺があるので
丁寧に洗いましょう。
体臭予防の体臭ケア用品とは？
体臭を予防するのに
食事・お風呂に注意するとともに
併せて体臭ケア用品を使用すると
もっと効果的になってきます。
体臭は汗と菌が原因なので、
■汗を抑える（制汗成分）
■殺菌する（殺菌成分）
この2点に効果があるものを
使うといいでしょう。
私も使っていて、
使用感にも満足しているのが
以下の体臭予防アイテムです。
↓ ↓ ↓
薬用ネオテクトのレビュー
臭いに気が使えると、
周囲からの評価は高いと思います。
逆に無頓着だと
信頼されなくなる事もあるので
体臭には十分な注意を払いましょう。
以上、体臭を防ぐには食べ物やお風呂が重要？！でした。
